Een slechte adem (mondgeur) onaangename geur uit de mond kan diverse oorzaken hebben. Naast een tijdelijke slechte adem als gevolg van o.a. het eten van knoflook en alcoholgebruik kan een slechte adem ook permanent aanwezig zijn. Dit is een groot probleem voor veel mensen en de personen die zij ontmoeten. Een slechte mondverzorging en tandvleesontstekingen kunnen mondgeur veroorzaken, maar heel vaak zijn plaque en bacteriën op de tong de boosdoeners. Heel soms komt de onaangename lucht uit de longen.
Slechte adem door plaque en bacteriën op de tong kan vrij gemakkelijk worden aangepakt. Door het gebruik van een gorgelmiddel, tongreiniger en een verfrissende mondspray wordt de mondholte gereinigd.
Wat is slechte adem?
Slechte adem of Orale Halitose is een abnormale, stinkende geur van de uitgeademde lucht.
Belangrijk is Orale Halitose niet te verwarren met een tijdelijke slechte adem, die ontstaat na het gebruik van o.a. tabak, alcohol, knoflook, vis, fellatio, specerijen en spruitjes etc.
Slechte adem: 1 op 5 heeft het!
Slechte adem is een zeer vervelend probleem. Onderzoek geeft aan dat maar liefst 1 op de 5 mensen er last van heeft. Sommigen alleen bij het opstaan, anderen de hele dag door.
Slechte adem komt niet uit de maag!
Een grote misvatting is dat een slechte adem wordt veroorzaakt door maagproblemen of een niet goed functionerend maagklepje. Dit is vrijwel nooit het geval.
Hoe ontstaat slechte adem?
Uit onderzoek is gebleken dat in de meeste gevallen (87% !) de slechte adem ontstaat in de mond en dan met name op het achterste gedeelte van de tong. Dit gedeelte van de tong is nogal ruw en heeft veel groeven en fissuren. Hierin kunnen zich grote aantallen bacteriën nestelen. Daarbij vormt zich bij veel mensen ook een plaquelaag op de tong. Deze plaquelaag is te herkennen aan de wit/gele aanslag op met name het achterste gedeelte van de tong. De plaquelaag op de tong veroorzaakt samen met bepaalde mondbacteriën een productie van vluchtige zavelgassen. De gassen hebben een zeer onaangename geur. Het is niet aangenaam om met iemand te spreken die een stinkende adem heeft. Zelfs op een meter afstand kun je het vaak al ruiken.
Hoe kom ik van mijn slechte adem af?
Dentaid heeft 4 producten in haar assortiment met de naam Halita waarmee plaque en bacteriën op de tong bestreden kunnen worden. De producten zijn wetenschappelijk getest en worden zeer regelmatig geadviseerd door tandartsen en mondhygiënisten.
Omdat plaque en bacteriën op de tongrug elke dag weer terugkeren is het belangrijk dat deze ook dagelijks verwijderd worden.
Waar Halita producten kopen?
De Halita producten zijn o.a. verkrijgbaar bij:
NL drogist en apotheek:
- Etos (vanaf april 2019)
- DA- en DIO-drogist
- Alle apotheken
NL online:
BE:
- De apotheek
BE online:
- Tandartsplein.be (speciaal voor Vlaanderen)
Overige tips:
Naast het gebruik van bepaalde producten tegen slechte adem zijn de volgende tips ook heel nuttig.
- Poets minimaal 2x per dag goed de tanden en reinig ook de ruimten tussen de tanden met floss of speciale interdentaal ragers
- Bezoek regelmatig de tandarts om o.a. tandvleesproblemen te signaleren
- Zoek een vertrouwenspersoon die de kwaliteit van de adem regelmatig controleert
- Drink voldoende water (1,5 liter) om een droge mond te voorkomen
- Eet 3x per dag, sla het ontbijt niet over
- Vermijd knoflook, uien en scherp gekruid eten
- Wees matig met het gebruik van koffie en/of alcohol
- Om te zorgen dat de slechte adem niet terugkomt is het belangrijk de producten dagelijks te blijven gebruiken
Indien de halitose ondanks het gebruik van de Halita producten en het opvolgen van de adviezen niet verminderd is, dan kan een speciaal halitose spreekuur uitkomst bieden bij het bestrijden van een slechte adem (www.kvpa.nl).