Winderigheid ontstaat door darmproblemen of ongezonde voeding. Vervelende voor de veroorzaker van de winden, maar nog meer voor de directe omgeving.
De oorsprong
Winderigheid ontstaat in normale omstandigheden tijdens het verteringsproces in het maag-darmkanaal. Tijdens het eten van voedsel wordt er ook lucht opgenomen. De hoeveelheid bestaat uit ongeveer 15 liters. Lucht die niet verwerkt wordt in het bloed en de longen blijft achter in de darmen, maar moet het lichaam kunnen verlaten via de anus.
Heeft u last van overmatige winderigheid, dan kan de oorzaak worden gezocht in de volgende zaken:
Medicijn gebruik, Overmatig inslikken van lucht, Nuttigen van bepaalde voedingsmiddelen (90% van de gevallen), chronische darmaandoening, verkeerd voedingspatroon, tekort aan enzymen, stress, ouder worden of een recente bevalling.
Winden laten is gezond
Het inhouden van winden is niet gezond, maar bij voorkeur worden deze gelaten niet in het bijzijn van derden. Het inhouden kan leiden tot misselijkheid, opgeblazen gevoel of buikkrampen.
Heb je de voeding aangepast en blijft de winderigheid (met geur), dan is het verstandig om de huisarts te raadplegen.
